ACTUALITES Plan canicule : rappel des gestes à adopter

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Mise à jour le 30 juin 2022 |

Vague de chaleur : recommandations pour se protéger et protéger son entourage.

Chaque année, le CCAS, recense les personnes isolées, informe ses administrés de la mise en place du registre, collecte les demandes d’inscription, en assure la conservation, la mise à jour et sa confidentialité dans le cadre du plan canicule

Le plan qui s’active à partir du 1er juin chaque année comprend 4 niveaux d’alerte. On parle de canicule uniquement à partir du 3e jour et de la 3e nuit consécutive de forte chaleur.
La chaleur peut avoir un impact très rapide sur l’état de santé des populations surtout chez les personnes à risque (personnes âgées de plus de 65 ans, enfants de moins de 4 ans, personnes handicapées, personnes malades à domicile, personnes isolées, en situation de précarité et sans abri, travailleurs exerçant à l’extérieur, etc…).
Si vous êtes concerné ou si vous connaissez quelqu’un qui pourrait l’être, n’hésitez pas à joindre le CCAS pour une inscription.
Lors d’une canicule l’agent en charge du service prendra contact avec vous pour prendre de vos nouvelles et faire un suivi.

Les risques sanitaires des fortes chaleurs

L'exposition à de fortes chaleurs constitue une agression pour I’organisme. La transpiration permet au corps de maintenir sa température, mais Iorsqu'iI ne la contrôle plus et qu'eIIe augmente rapidement, une personne peut être victime d'un coup de chaleur.

Les nourrissons et les personnes déjà fragilisées (personnes âgées ou atteintes d’une maladie chronique) sont particulièrement vulnérables. Lors d’un épisode de fortes chaleurs, elles risquent une déshydratation, I’aggravation de leur maladie chronique ou encore un coup de chaleur. Les personnes en bonne santé (notamment les sportifs et travailleurs manuels exposé à la chaleur) ne sont cependant pas à l’abri si elles ne respectent pas quelques précautions élémentaires.

Les conseils pour se protéger de la chaleur

· Buvez régulièrement de I’eau sans attendre d’avoir soif

· Rafraichissez-vous et mouillez-vous le corps (au moins le visage et les avant-bras) plusieurs fois par jour

· Evitez de sortir aux heures les plus chaude

· Préférez les activités sans efforts aux heures les plus chaudes ;

· Maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais)

· Ne buvez pas d’alcool

· Mangez en quantité suffisante des plats légers et riches en eaux (fruits et légumes)

· Portez des vêtements légers amples et clairs et un chapeau en extérieur ;

· Si vous avez des personnes âgées, isolées ou souffrant de maladies chroniques dans votre entourage, prenez de leurs nouvelles ou rendez-leur visite.

Si vous avez des crampes, des maux de tête, des nausées ou une fatigue inhabituelle, mettez-vous dans un lieu frais, buvez, arrêtez toutes activités physiques, aspergez-vous d’eau et ventilez-vous si les signes surviennent après une exposition directe au soleil. Dans tous les cas, appelez un médecin si les symptômes s’aggravent ou persistent plus d’une heure et en cas de maladie.

Plus d’infos : Vagues de chaleur – Ministère des Solidarités et des la santé (solidarites-sante.gouv.fr)

Contact mairie au ccas : elemene@yffiniac. bzh

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